Heb jij ook behoefte aan tijd voor jezelf tijdens de vakantiemaanden?
- om heerlijk te ontspannen in de buitenlucht
- verbinding te voelen met de natuur, met jouw natuur
- en plezier te vinden in het contact met je lichaam
"Ik vind zowel de stilzittende oefeningen als de bewegende heel fijn. Ze zorgen ervoor dat ik helemaal in de juiste meditatieve staat geraak." - Birgit
Schrijf je nu in:
Deze lessenreeks bestaat uit lessen die je los van elkaar kan bijwonen. Dus geen nood als je een paar lessen mist omwille van een vakantiereis. De focus van deze lessen ligt vooral op ontspanning, ieder op eigen tempo en ritme, heerlijk bewegen in de vrije natuur.
Tijdstip: op dinsdag van 20u tot 21u30 en vrijdag van 10u tot 11u30 tussen 1 juli en 21 augustus 2024 (uitgezonderd 13 augustus), aansluiten bij de groep kan op elk moment
Deelname: 15 euro per sessie of via 8-beurtenkaart (88 euro) – sociaal voordeeltarief mogelijk voor Duffelaars
Locatie: Muggenbergpark Duffel (bij regenweer wijken we uit naar een beschutte plek)
Doelgroep: minimum leeftijd 16 jaar, geen ervaring nodig
Aantal: maximum 12 personen
Professionele begeleiding: Judith Spillemaeckers, Chi Neng Qigong Instructor Level 1 en Level 2
Schrijf je nu in:
"De Qigong-ervaring in de natuur was heerlijk. Maar ook binnen is het de warme, verbindende begeleiding van Judith die mij meteen in een staat brengt van kalmte en vrede met mezelf en mijn omgeving. Een Qigong les van Judith is telkens een ontdekking en een beetje magie." - Marleen
Ingericht met de steun van het gemeentebestuur Duffel
